01/10
Arroz branco
Feijão vermelho
Filé de frango
Purê de batata
Couve refogada
Salada do dia
02/10
Arroz integral
Lentilha
Filezinho suíno + Molho de mostarda
Cenoura refogada
Salada do dia
05/10
Arroz integral
Feijão vermelho
Estrogonofe de carne
Batatas assadas
Salada do dia
06/10
Massa com molho de frango
Feijão preto
Brócolis
Salada do dia
07/10
Arroz integral
Feijão carioca
Escondidinho de carne
Repolho refogado
Salada do dia
08/10
Arroz branco
Feijão vermelho
Filezinho suíno grelhado
Purê de cenoura
Salada do dia
09/10
Arroz integral
Feijão preto
Filé de frango
Couscous marroquino com abobrinha e cenoura
Salada do dia
14/10
Arroz branco
Feijão preto
Ovo “frito”
Batata assada
Couve refogada
Salada do dia
15/10
Arroz integral
Feijão preto
Picadinho de carne com milho
Cenoura refogada
Salada do dia
16/10
Espaguete ao sugo
Feijão preto
Almôndegas ao molho
Chuchu no bafo
Salada do dia
19/10
Arroz branco
Feijão vermelho
Carne de panela suína
Farofa com cebola
Salada do dia
20/10
Arroz integral
Feijão preto
Lasanha de carne
Brócolis e couve-flor
Salada do dia
21/10
Arroz branco
Feijão preto
Carne com molho oriental acebolada
Brócolis
Salada do dia
22/10
Arroz branco
Feijão carioca
Guisadinho com cenoura
Batatas doces assadas
Salada do dia
23/10
Arroz integral
Feijão preto
Filé de frango grelhado
Polenta em palitos no forno
Salada do dia
26/10
Arroz branco
Feijão preto
Picadinho de carne
Berinjela com missô
Salada do dia
27/10
Arroz branco
Feijão vermelho
Carne de panela suína
Batata Hasselback
Salada do dia
28/10
Arroz integral
Lentilha
Filezinho suíno em tirinhas
Couve-flor assada com páprica
Salada do dia
29/10
Yakissoba
Feijão vermelho
Frango grelhado
Brócolis
Salada do dia
30/10
Arroz integral
Feijão vermelho
Sobrecoxa assada
Purê de batata
Salada do dia